Efter en atlasbehandling kan det vara bra att hjälpa kroppen med ett tillskott av magnesium. Magnesium gör att musklerna slappnar av samt är även bra för nervsystemet.
Magnesiumbrist är mycket vanligt. Symtom på magnesiumbrist är spända muskler, spasmer, kramper, sömnsvårigheter eller huvudvärk.
Magnesium behövs även för optimalt intag av kalcium. Faktorn kalcium/magnesium bör vara ca 2:1. Dessvärre är faktorn ofta 5:1 till 15:1 hos de flesta. En orsak kan vara stress eller kost (kaffe, socker, salt diet, alkohol, tobak, mycket kolhydrater, hög kalciumdiet).
Vi rekommenderar SuperMAG, en snabblöslig och lättupptaglig magnesiumdryck bestående av tre olika sorter av magnesium. Den kan köpas på denna länk >>