Frisk av mat - LCHF från början, av Mats Lindgren
När Mats Lindgren började få sådana fantastiska hälsovinster med LCHF-kosten kände han att han måste dela med sig av sina erfarenheter.
- Det är ju otroligt att inte folk känner till detta.Â
- Om man kan bli av med diabetes, hjärtbesvär, kronisk värk, prostatabesvär m.m. så är ju detta en världssensation var min slutsats.
Hans sambo Maggan hängde med på resan och blev, på köpet, av med sin migrän och svår eksem som hon haft sedan tonåren.
Flera LCHF-böcker har haft fokus på viktreducering men knappast någon om att man kan bli frisk av mat!
- Mina hälsovinster var enorma bara genom att ändra kosten och jag blev mer och mer förvånad att den officiella sjukvården faktiskt motarbetade dessa tankar. Det intressanta är ju att den officiella sjukvården inte beaktar kostens påverkan på hälsan ett enda dugg. Trots att vi äter många gånger om dagen. Hur kan detta komma sig?
Läkaren Jan Lidbeck skriver om sjukvårdens oförmåga att upptäcka och behandla patienter som lider av ?diffusa symptom? - en verklighet som drabbat tusentals människor i dagens Sverige. I detta samhällsmedicinska drama bjuder Lidbeck in läsaren till fördolda verkligheter, tysta krig med konflikter mellan läkare, patienter och läkare, sjukskrivna och Försäkringskassan och mellan läkaretiken och statsmaktens "spel om de sjukskrivna".
Detta är historien om en far och en dotter. Det är också berättelsen om en verklighet som drabbat tusentals människor i dagens Sverige och som engagerar ännu fler. Berättelsen grundar sig i allt väsentligt på verkliga skeenden vilka jag som läkare levt med dagligen under snart två decennier och som kulminerat under senare år. I detta samhällsmedicinska drama vill jag bjuda in läsaren till fördolda verkligheter, tysta krig med konflikter mellan läkare, patienter och läkare, sjukskrivna och Försäkringskassan och mellan läkaretiken och statsmaktens "spel om de sjukskrivna".
Nya självläkande människan av Sanna Ehdin Anandala
Forskaren och immunologen Sanna Ehdin Anandala var först med att sätta fokus pÃ¥ vÃ¥r naturliga självläkning och boken Den självläkande människan var banbrytande när den kom 1999.Â
Nu finns denna hälsoklassiker i en efterlängtad ny utgåva, omarbetad och uppdaterad med det allra senaste. Och mycket har hunnit hända sedan 1999. Boken tar upp kosten och livsstilen som stärker hälsan, stimulerar kropp och sinne och föryngrar! Nya forskningsrön och konkreta, praktiska råd om bland annat powermat, fetter, detox, hormoner och andning som hjälper dig att bli en självläkande människa.
Nya självläkande människan sammanfattar Sannas hälsa- och livsfilosofi från hennes 35 års studier, forskning och personliga erfarenheter. För det är vår självläkande kraft som gör att vi läker det finns inget annat. Men det finns många sätt som vi kan stärka vår självläkande förmåga och bli friskare och må bättre än vi trodde var möjligt
Matrevolutionen ät dig frisk av Kostdoktorn Andreas Eenfeldt
Undvik fett! Under ett pardecennier har fettskräcken härskat över kostråden. Det fanns bara ett problem. Vi blev inte smalare eller friskare. Vi gick upp i vikt, behövde mer medicin för blodtryck, blodsocker, kolesterol, värk och annat. Vi blev helt enkelt fetare och sjukare när vi försökte leva hälsosamt.
Vill du veta vad du ska äta för att hålla dig frisk och smal? Läs den här boken.
Den handlar om en alternativ teori om mat, hälsa och vikt. En teori som nästan glömdes bort under fettskräckens tid, men som nu växer sig starkare och starkare. Den är fascinerande.
Efter 20 års huvudvärk ? nu äntligen ökad livskvalitet
Harald Mobäck berättar: ?Jag har haft besvären i kanske 20 år och trott att det varit vanlig huvudvärkmen för fem år sedan vaknade jag med sådan värk att kroppen sa ifrån och läckte vätska samtidigt som blodtrycket steg till taket. Jag var då övertygad om att jag skulle dö.
Det bar iväg till akuten och jag fick i samband med detta diagnosen Hortons. De senaste fem åren har jag haft sammanlagt kanske tio dagar per år utan huvudvärk.
Läkarna sa åt mig att ta en Alvedon, en Losartan och blanda med en betablockerare. Det har blivit sex Alvedon om dan för att kunna klara jobbet och för att fungera överhuvudtaget.
Hela livet påverkas. Man blir sliten av att ha ont varje dag och på helgerna när man skulle slappna av var man livrädd att det skulle dra igång och jag skulle bli tvungen att åka till akuten för att få morfinbehandling, vilket hände ungefär en gång i månaden.
Efter behandling hos Atlaskotan har allt blivit bättre!
Jag är så tacksam att jag kände att jag måste prova något annat än mediciner. Var dock mycket skeptisk innan jag tog mig för att boka en tid hos Atlaskotan. Där blev jag emellertid bemött på ett mycket profesionellt sätt och fick bra information. Själva behandlingen upplevde jag bara som positiv.
Den huvudvärk jag tidigare lidit så svårt av är nu helt borta. Min livskvalitet har blivit mycket bättre och jag behöver inte längre vara rädd för ?om? det ska komma ett nytt anfall. Hela mitt liv har faktiskt blivit avsevärt mycket bättre.
Har du några besvär som inte löser sig. Tveka inte en sekund. Jag rekommenderar detta helhjärtat till alla jag tror kan bli hjälpta av det?, avslutar Harald Mobäck.
När Mats Lindgren började få sådana fantastiska hälsovinster med LCHF-kosten kände han att han måste dela med sig av sina erfarenheter.
En Thriller om den svenska smärtsjukvården.
Forskaren och immunologen Sanna Ehdin Anandala var först med att sätta fokus på vår naturliga självläkning och boken Den självläkande människan var banbrytande när den kom 1999. 
Borlänge
