Använd rätt kudde när du sover

Använd rätt kudde när du soverAtt ge råd om kudde är inte helt lätt. Vad som passar dig kanske inte passar alla andra. Man måste ofta pröva sig fram. En bra kudde ska ju vara både bekväm och ergonomiskt riktig. 

Det optimala är att nacken och ryggen befinner sig i linje med varandra. Kudden ska därför ge stöd på rätt ställen. 

Om du sover på sidan så bör din kudde ge stöd även i området mellan huvudet och axeln. 

Ligger du på rygg och sover så ska kudden ge stöd så att inte huvudet lutar för mycket bakåt eller trycker upp och fram huvudet.

Numera kan man köpa kuddar anpassade efter om man ligger på sidan eller på rygg.  (En profilkudde som på bilden är inget måste, men kan vara bra för vissa).

Hälsotips

BOKA DIREKT!



Vi behandlar med:

DJUPVERKANDE
VIBRATIONSMASSAGE

Läs mer

Nyhetsbrev

Ring för info & bokning!

010 330 00 88

Atlaskotan firar 10 årsjubileum

DELBETALNING

Vill du dela upp din betalning?

Läs mer

Kort om oss

Atlaskotan är ett koncept för behandling baserad på den innovativa ATLANTOtec® metoden med samlade erfarenheter från över 200.000 behandlade klienter i Europa.

Sedan starten i april 2008 har våra mottagningar behandlat ca 20.000 personer i Sverige.  

Jag vill bli kontaktad

Hur många hjul har en bil

Vi samarbetar med