Vad som är rätt madrass för just dig beror på flera saker. Sover du på sidan eller på rygg? Vad har du för kroppsform? Är du bredare mellan axlar och höft eller är det ungefär samma avstånd? Även din vikt och längd påverkar valet av madrass.
Det optimala är att ryggraden är rak genom hela kroppen när du ligger. Axlar, och höfter ska alltså tryckas ned tillräckligt långt samtidigt som bröstkorg, midja och ben ska ha tillräckligt stöd så att du får en horisontellt rak linje genom nacke, rygg och ben.
Madrassen ska därför vara tillräckligt mjuk för att axlar och höfter ska sjunka ner och tillräckligt hård för att ge rätt stöd. Vissa madrasser har olika bärighet i olika zoner för att passa optimalt. Men eftersom vi är olika långa så påverkar även detta vilken madrass som passar för dig.
Om möjligt så provligg på madrassen innan du köper den.